Alltså dethär är skrämmandeläs men garva INTE:
Bakgrund:
När jag väntade Zilas gick jag upp runt 17kg. Levde efter behag, inget nojjande över vad jag åt alls (vilket iof inte behövdes för jag fick inga akuta godisfrossor, chipsnojjor eller pizzamåsten:). Jag slutade med kickboxningen i v5 då vår galne tränare envisades med att endast köra pushkicks, dvs inget för mig då:)
Sen rörde jag inte på mig ett jota under hela graviditeten förutom gravidyoga och lite sporadiska promenader då och då. Trots detta gick jag ner 12kg på en v efter förlossningen. Alltså 5kg "övervikt" from v2. Av dessa har ytterligare 2 försvunnit av sig själva men nu är det ynka 3kg kvar som envist hänger sig kvar runt mage och lår och armar. Inte för att jag tränat ngt efter att Zilas kom heller. Inte en minut ens. Det blir iof lite prommenader men inga jätterundor på flera timmar, kanske 1h om dagen. Så nu tänkte jag smygstarta, för nu ska det bli fason på denhär kroppen och för att min rygg håller på att ta livet av mig!
Åtgärd: Jag köper mig en balance board till mitt Wii och tänker köra lite wii fit plus.
Första dagen: Man börjar med en "inskrivning". Det mäts och vägs via balanceboarden och siffrorna är exakt desamma jag får fram av vågen här hemma. Jag har ett BMI som är acceptabelt men som ligger i överkant. Mitt mål är att gå ner till 60kg. So far so good. Spelet är snällt och ränkar klurigt ut min "kroppsliga" ålder som baseras på BMI, vikt, längd, balansövningar, belastningspunkter odyl. Min kroppsliga ålder borde vara 31 efteersom jag är 31 men den är tydligen 51 år!!!! OH MY GOD! Heelt sjukt. Så förutom att verkligen försöka köra minst 2ggr kick from januarí så ska jag försöka köra lite wii här hemma, det är inte helt lätt med en liten sockertopp på 6 mån men det ska nog gå.
Vägrar att vara 20 år äldre än vad jag är så önska mig lycka till!!!
2 kommentarer:
Det kommer gå super!!
Tänk att du bara har ynka 3 kg kvar, det är ju egentligen en piss i missisippi (fast jag vet hur det känns =) )
Själv tänker jag ta itu med mitt efter nyår. Tänker som så, Har jag klarat ca 5 mån med 20 kg övervikt ska jag nog klara en månad till med 5 kg. ;))
Fast jag kanske inte är så kaxig sen i vår...hahaha
Kramar
Ja, jag tränar på för fullt här hemma, mitt Wii fit plus är helt imponerad av hur mycket jag "spelar". 30 min per dag är målet. Sen efter nyår kör jag ockås igårn på allvar med kost och hela baletten, nu är det hyffsat fri kost, lussebullar går inte att leva uten tex :)
Skicka en kommentar